昨夜西风凋碧树，吹落了树叶，也吹落了你的头发。秋天一到，很多人的头发也随着叶子的脱落而掉落了。很多人会疑惑，为什么一到秋天，我们的头发就掉得更厉害了呢?
秋季脱发的原因
头发有自己的寿命，长到一定长度，毛囊萎缩，自然会脱落下来，这是一种正常现象，一年四季均可发生。秋季是脱发最明显的季节。夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温骤然下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受损害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，导致头发越来越少。加之秋季比较干燥，空气中水分相对较少，毛囊与其他部位不同，需要补充水分。如果毛囊的水分不足，会逐渐萎缩，导致营养缺失，进而加剧头发脱落的数量与速度。
秋季掉发严重怎么办
1.保证充足的睡眠，促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，少吃油腻及含糖量高的食品。
2.避免过多的染发、烫发和吹风，可使用补水的洗发液或者护发素常规护理。
3.适量运动，保持毛囊周围的血液循环、新陈代谢，让毛囊保持比较健康的活性。
季节性脱发是一种正常生理现象，如果每天不超过100根一般无需慌张。如果脱发严重，建议到专业的毛发医院检查脱发原因。