植发常见问题：睡眠不足真的会导致出现脱发吗
睡眠不足真的会导致出现脱发吗?无论是男性还是女性出现脱发，不仅会影响患者的美观，而且还给心理造成了很大的负担。导致女性脱发的具体原因大家一直都想要了解清楚，那么睡眠不足真的会导致出现脱发吗?听听广州倍生植发医院专家的详细介绍吧。
睡眠不足真的会导致出现脱发吗?有很多女孩子愿意熬夜，那么也有许多中年的女性也因为工作的关系会没有充足的睡眠。您要知道充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，也会对身体的健康造成影响。
给女性朋友们的建议就是您尽量要每天睡眠不少于六个小时，否则就会破坏身体的新陈代谢了。要养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。补充头发所需要的营养元素也是非常重要的，这一点不容大家忽视。此外女性们尽量少染发、烫发，这对头发的伤害是非常大的，并且夏季要避免日光的暴晒。
对于自己脱发情况不了解的，可以先到专业的植发医院做一个毛囊检查。目前有FUT有痕技术和FUE无痕技术，还有广州倍生植发医院瑞士NATURE美学植发技术，毛囊存活率高，术后不用住院哦。
广州倍生植发医院提醒喜欢熬夜的女孩子，脱发对女孩子来说是影响非常大的，平日要多注意日常生活饮食习惯。。如果对植发和脱发有疑问的话，欢迎咨询广州倍生植发医院哦!